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最简单的普洱茶快速减肥法

众所周知,喝普洱茶有减肥的功效,下面小编就介绍最简单的普洱茶快速减肥法给大家。

想要喝普洱茶达到减肥的效果,首先是要先掌握普洱茶减肥法的基本用法:

早餐:

1、通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水

3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

午餐:

1、普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc

2、采少量摄取制

3、饭后再饮用500cc

4、口渴或肚子饿时再饮500cc

晚餐:

1、采取少量摄取制

2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

3、吃过晚饭后,喝一杯温热的普洱茶。

云南普洱茶 七子饼茶

 

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