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怎样喝普洱茶减肥快,喝茶减肥的方法

普洱茶性温和,是养胃、补气的良药,那怎样喝普洱茶减肥快?以下是小编介绍的喝茶减肥的方法。

【普洱茶的减肥喝法】

1、想保持身材、维持体重者

每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品,其他餐点皆正常食用。

2、想减肥者

除了上述要做倒之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。

3、如遇交际应酬及其他饭局,若不想让热量吸收太多,应于餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;

4、若是于茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。

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